Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona

Hace tres años o así que estoy engordando sin freno. Ha llegado a un punto preocupante, tengo solo 23 años y mi estado físico es insostenible ya. Realmente necesito y quiero cambiar. Fui al gimnasio el año pasado en grupo reducido pero acabé dejando de ir, como siempre… necesito motivación. Gracias.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona
• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, aumentar la resistencia
• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez
• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Recuperar condición física y adelgazar bastante
• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Enfermedad crónica: diabetes tipo 1
• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino
• ¿Cuál es la edad del cliente?
   18-25 años
• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el gimnasio o local del entrenador
• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, entre semana por la noche, los fines de semana
• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana
• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)
• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio